Mindfulness – Nivel Superior

2o horas

Aprende a consolidar y asentar la práctica personal de la meditación mindfulness. Aplica mindfulness al desarrollo personal, autoconocimiento y autocuidado. Crea espacios para mantener la práctica de meditación mindfulness.

Este curso no está programado para realizarse en este momento, pero si realizas la solicitud te avisaremos cuando lo vayamos a realizar.

Objetivos

  • Consolidar y asentar la práctica personal de la meditación mindfulness.
  • Aplicar mindfulness al desarrollo personal, al autoconocimiento y al autocuidado.
  • Crear espacios para mantener la práctica de meditación Mindfulness.

Núcleos formativos

  1. Consolidación de la práctica personal de meditación.
  2. Comprensión del mindfulness como un camino para el desarrollo y la maduración personal.
  3. Aprendizaje de la relación con uno mismo, con una misma y con las demás personas, así como con las situaciones y las cosas que depara la vida, de una nueva manera que sea una fuente de bienestar para sí y para todas las personas.

Requisitos

Conocimientos de Mindfullness (ver curso)

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