Objetivos
- Aplicar a la vida cotidiana la higiene postural y la corrección postural
- Desarrollar un programa de ejercicios específicos para la corrección postural
- Experimentar los diferentes ejercicios y progresiones del sistema Pilates
- Elaborar una programación utilizando el sistema
- Desarrollar sesiones adaptadas mediante el sistema Pilates
Núcleos formativos
- Corrección postural e higiene postural
- Salud y Pilates
- Ejercicios prácticos
- Progresiones y escalas de dificultad
- Desarrollo y evaluación personal en el desarrollo de las sesiones
Requisitos
Conocimientos de pilates
